你也要記念你在埃及地作過奴僕；耶和華你神用大能的手和伸出來的膀 臂，將你從那裡領出來。因此，耶和華你的神吩咐你守安息日。（申五15）

神是時間的主，時間則是祂給人的禮物。然而，在越來越講求成效的社會，我們想盡辦法讓每一分、每一秒都有回 報，週日加班到深夜，星期日照樣工作，或把工作帶回家中也是常事。另一方面，我們絕大部分人也感到時間不夠用，以致有一個很大的誘惑，破壞了神 所定歇息的安排。

其實神為以色列人工作的時間「設定上限」，把第七日定為必須安歇，有幾項重要的原因：

1. 要神的子民承認祂是創造主，把第七日分別出來，用以尊崇、記念祂。


2. 讓我們自己可以歇息。


3. 讓其他為我們勞動的人也可以歇息，防止被剝削濫用。（守安息日的命 令，不單適用 以色列人，也適用於在他們中間的外族人。） 雖然有時加班或主日要工作，不由得我們選擇，但安息日的精神，還是該守著。每週給自 己留下適度的休息，這對自己及家人的身、心、靈也必有益處！